Occuper une scène, relever un défi, faire un discours, présenter un événement, ou devoir chanter devant un public inconnu ou même une bande d’amis, malgré une bonne préparation vocale, peut-être une source de stress.  

Selon la situation et les individus, le stress entraîne une sécrétion hormonale plus ou moins abondante d’Adrénaline et de Cortisol.

Ces hormones agissent sur L’Hippocampe et/ou les amygdales, zones du cerveau responsables de la mémoire, du langage, et de la concentration.

Une mauvaise gestion du stress peut avoir des conséquences dramatiques même pour un artiste aguerri.

Cette formation vous apportera des méthodes simples et rapides pour éliminer le stress et ses fâcheuses conséquences avant un événement important.   

Une bonne assiduité aux cours et une pratique régulière sont les secrets pour obtenir rapidement de bons résultats

Cette formation est incontournable pour tout chanteur ou musicien qui porte un regard sérieux sur son « métier » ou sa passion.

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Le contenu de la formation :

La formation harmonies et arrangements s’articulera autour de 4 chapitres à savoir:

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Les sources de stress ; les mécanismes et l’action du stress sur la voix (1 cours)

Les exercices de préparation à une situation de stress, en l’occurrence la scène (2 cours)

Préparation physique

Préparation mentale

Préparation technique

La gestion du stress sur scène suite à des paramètres inattendus (1 cours)

Mise en situation réelle (1 cours)

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